پاسخي به يك پرسش خواب آلود
بعد از يك روز پردردسر و اضطراب، رفتن به يك رختخواب گرم و نرم كفايت نمي‌كند چون اگر اين بستر متناسب با بدن ما و احتمالا مشكلات و وضعيتي كه داريم نباشد، نه‌تنها خستگي را از تن ما دور نمي‌كند كه آن را بسيار بيشتر از قبل مي‌كند...
پس دقت در انتخاب يك تشك مناسب و باكيفيت ضروري است اما چه تشكي بخريم؟ يك تشك متناسب چه ويژگي‌هايي دارد؟ در «مد و سلامت» اين هفته به اين موضوع پرداخته‌ايم و ضمن معرفي مدل‌هايي كه در فروشگاه‌ها وجود دارد، نكته‌هاي مثبت و منفي آنها را هم مرور كرده‌ايم.
پاسخي به يك پرسش خواب آلود
بعد از يك روز پردردسر و اضطراب، رفتن به يك رختخواب گرم و نرم كفايت نمي‌كند چون اگر اين بستر متناسب با بدن ما و احتمالا مشكلات و وضعيتي كه داريم نباشد، نه‌تنها خستگي را از تن ما دور نمي‌كند كه آن را بسيار بيشتر از قبل مي‌كند...
پس دقت در انتخاب يك تشك مناسب و باكيفيت ضروري است اما چه تشكي بخريم؟ يك تشك متناسب چه ويژگي‌هايي دارد؟ در «مد و سلامت» اين هفته به اين موضوع پرداخته‌ايم و ضمن معرفي مدل‌هايي كه در فروشگاه‌ها وجود دارد، نكته‌هاي مثبت و منفي آنها را هم مرور كرده‌ايم.
● تشك‌هاي فنري
- يكي از متداول‌ترين، قديمي‌ترين و پرطرفدارترين تشك‌ها هستند.
- همان‌طور كه در شكل مي‌بينيد، فضاي تشك از فنرهاي بسياري پوشيده شده است كه حمايت‌كننده ستون‌فقرات هنگام خواب است.
- با توجه به نوع و كيفيت، از لايه‌هاي مختلف فوم و فيبر تشكيل‌شده‌اند كه در عين اينكه باعث نرمي تشك مي‌شوند آن را به تشكي راحت تبديل مي‌كنند.
- مدل‌هاي جديد اين تشك‌ها طوري طراحي شده‌اند كه خود‌به‌خود باعث شكل‌گيري بدن در نواحي خاص مي‌شوند و فشار به بدن را تقسيم مي‌كنند.
تشك‌هاي فنري به ۴ گروه تقسيم مي‌شوند:
▪ تشك‌هاي فنري باز: اين تشك‌ها از گروهي فنرهاي دايره‌اي سيمي نازك درست شده كه به آنها فنرهاي ستاره‌اي مي‌گويند. اين فنرها وزن بدن را تقسيم مي‌كنند اما عمر كوتاهي دارند و در مدت‌زمان كوتاهي فرسوده مي‌شوند.
▪ تشك‌هاي فنري افست: اين تشك‌ها مثل تشك‌هاي فنري باز هستند با اين تفاوت كه فنرها يك سر مربعي دارند كه شكل تشك را استوانه‌اي‌تر و مقاومت آن را هم بيشتر كرده است.
▪ تشك‌هاي فنري مستقل: اين تشك‌ها از فنرهاي استوانه‌اي مستقل تشكيل‌شده‌اند كه هركدام از فنرها به صورت مجزا در پارچه‌اي پوشانده شده‌اند. اين تشك‌ها خيلي ديرتر از بقيه مدل‌ها تغيير شكل مي‌دهند.
▪ تشك‌هاي فنري دنباله‌دار: اين تشك‌ها از فنرهاي سيمي مستقل و بلندي تشكيل شده‌اند. عمرشان بيشتر از مدل‌هاي ديگر است و تقسيم وزن بهتري مي‌توانند داشته باشند.
● تشك‌هاي بادي
- مثل همه تشك‌ها انواع يك نفره، يك‌و‌نيم نفره و دو نفره دارد.
- انواع جديد تشك‌هاي بادي پمپ الكتريكي دارند بنابراين در كمتر از ۳ دقيقه مي‌توانيد آنها را باد و در كمتر از اين زمان خالي كنيد.
- جاي كمي مي‌گيرند و مي‌توانيد راحت و هر زماني كه لازم بود، آنها را جمع كنيد تا فضاي بيشتري داشته باشيد.
- براي كساني كه دردها و مشكلات خاص جسمي دارند، توصيه نمي‌شود.
-براي بچه‌ها و نوجوان‌هايي كه در خواب زياد غلت مي‌زنند مناسب نيستند.
● تشك‌هاي محافظ
- اين تشك‌ها كه از جنس ويسكوز هستند به شكل بدن درمي‌آيند.
- محافظت‌كننده ستون‌فقرات هستند و مي‌توانيد راحت‌ترين خواب را در آنها تجربه و خستگي بدن را كاملا رفع كنيد.
- ۲ مشكل دارند؛ نسبت به مدل‌هاي ديگر بيشتر گرم مي‌شوند و سنگين‌تر هستند.
● تشك‌هاي لاتكس
- اين تشك‌ها كه امروزه گوي سبقت را درميزان طرفداران از ديگر مدل‌ها ربوده‌اند، از فوم پلاستيكي انعطاف‌پذيري تشكيل شده‌اند كه كاملا قابليت جا‌بجايي هوا را دارد.
- كمك مي‌كند رختخواب خنك‌تري داشته باشيد.
- خوابيدن روي اين تشك‌ها تا حد زيادي به بدن امكان مي‌دهد در حالت آرامش قرار بگيرد.
- اين تشك به نوعي فضاي قرار گرفتن در آب را تداعي مي‌كند.
- ۲ نوع لاتكس طبيعي و تركيبي وجود دارد كه نوع تركيبي آن از نوع طبيعي مقاوم‌تر است.
منبع:آفتاب